Energetischer und fröhlicher Körper….

wie ist das zu verstehen?

Der Körper ist unser Fahrzeug für dieses Leben, die Energie (Qi) ist das Benzin und unser Geist ist der Fahrer.

Um dieses Dreiergespann optimal wirken zu lassen sollte man einige Dinge im Leben beachten.

Enthalte dich oder vermindere Gifte die auf dein Wesen wirken.

Was könnten diese Gifte sein?

  • Umgebung
  • Arbeit
  • Menschen

Diese Gifte können dein Qi beeinflussen und dein Fahrzeug (Körper) dadurch nicht optimal laufen lassen. Dies zieht dann auch Emotionale Unausgeglichenheit mit sich.

Gifte spürt man intuitiv auf …vertraue deinem Gefühl.

 

 

Shaolin Medzin bei Verletzungen

Shaolin Medzin bei Verletzungen

Verletzungen von Knochen, Bänder, Sehnen und Muskeln kann man sich bei vielen Tätigkeiten zuziehen. Die Heilung aus dem alten China wird aber gänzlich anders aussehen wie im modernen Westen.

Knochenbrüche, Bänder- und Sehnenzerrungen, Stauchen von Gelenken und Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse etc. wurden schon lange im alten China gut behandelt. Dies kam aus dem daoistischen Heilwissen und aus dem Shaolin Kloster. Die Shaolin hatten viel Erfahrung darin denn in ihrem Kung Fu Training kam es immer wieder zu ungewollten Verletzungen. Jeder Shaolin Meister war grundlegend ausgebildet darin medizinische und energetisch Hilfe zu leisten. Diese Art von Verletzungen kamen meist durch falsche Ausführung der Techniken oder auch Partnertraining welches nicht aufmerksam ausgeführt wurde. Die Shaolin haben eine eigene Bibliothek / Sammlung nur für Formeln die eingesetzt wurden und werden. Diese Sammlung wird eingeteilt in stumpfe Verletzungen oder Verletzungen die zu einer offenen Wunde führten. Es sind sogar Formeln dabei um Verletzungen mit vergifteten Waffen zu lindern und zu heilen, Blutungen zu stoppen, Hämatome aufzulösen, medizinische Pflaster so wie medizinische Weine herzustellen. Dies alles sind Sammlungen über Vorgehensweisen, erster Hilfe und Heilung welche tausende Jahre immer wieder mit Erfolg eingesetzt wurden.


Zuerst sollte man folgende Einteilung einer Verletzung machen:

  • akut (  bis 3h )
  • subakut (bis 3 Tage)
  • chronisch ( älter als 3 Tage)

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Vorgehensweisen und Behandlungen

Bei akut:

  • Akupressur oder Akupunktur um Schwellungen und Blut- Stase zu vermeiden
  • Mit blutbewegenden Ölen einreiben, die den Abtransport von gestauten Flüssigkeiten und Qi fördern
  • Chinesische (Shaolin) Kräuter Rezepturen einnehmen welche helfen das Gleiche von innen zu bewirken
  •  Qi Gong

Hauptaugenmerk ist das nicht zulassen von Blockaden denn dies wird sonst den Heilungsprozess verlängern oder sogar verhindern. Dann kommt es zur Chronifizierung der Verletzung. Viele Patienten und Schüler klagen bei mir gelegentlich darüber, seit dem mir  dies oder jenes vor Jahren passiert ist habe ich immer wieder Schmerzen oder Missempfindungen bei Wetterwechsel.

Wie geht eigentlich die westliche Medizin mit akuten stumpfen Verletzungen um? Kennt jeder erst mal Eis. Dies in allen Variationen Spray, Eisbeutel oder sogar Eisbäder. Ich lernte in meiner Ausbildung der Klassischen Chinesischen Medizin: „Eis ist für tote Körper“. Was macht Eis klar betäubt die Nerven (Schmerzreduktion) und zieht das Gewebe zusammen verhindert dadurch größere Schwellung. Aber genau hier ist der falsche Heilungsansatz. Ist erstmal alles Gewebe zusammen gezogen und die Nerven geben nicht mehr genug Impulse weiter nennen wir das Blockade. Hin- und Abtransport sind also gestört damit der Heilungsprozess behindert.


Hier ein Beispiel der Vorgehensweise:

Verstauchtes Fußgelenk akut (3h): 

  • Akupressur / Akupunktur gegenüberliegendes Gelenk
  • Akupressur / Akupunktur Schienbeinmuskel (tibialis anterior)
  • Chinesische Kräuter Formel einnehmen welche die Zirkulation anregt, z.B.: Qi Li San
  • Drachenblut Öl einreiben um die Verletzung herum

Viele meiner Patient und Schüler haben die richtige Vorgehensweise der Klassischen Chinesischen Medizin bei akuten Verletzungen erlebt. Sie waren erstaunt wie schnell diese wirkt ohne das etwas zurückbleibt.

Live with the nature >Autumn

Now it is a good time to strengthen yourself. The summer time is over and the daily action should getting less. But in our modern time it is not as easy to follow the daoist wisdom. We have to follow the rhythm of the modern society for everything we got a timetable. Around our business or job we got only a little influence on our daily flow. The question is what we can do and how?, to follow the nature rhythm of the seasons.

First of all we have to understand the action of each season. By daoist philosophy the human body is the microcosmos and outside is the macrocosmos. We are always in exchange and the macrocosmos is like an energy resource for us if we following its nature. If we not following it means we using our potential and our Qi (vital energy) and get soon exhausted. The meaning of exhausted here is our immune system getting weak, we catch easily colds or other illnesses, we are not on our peak  performance what ever we do. Fighting the flow of the nature is one of the Qi stealer beside wrong diet. To follow the nature you must understand the nature first.

Herbststimmung_s

Now is autumn time and what is the action of it. If understand it its is easy to follow. First a list what you can see by yourself without any education.

Obvious:

  • crop
  • sap is retire (falling leaves)
  • getting colder and rainy
  • windy
  • shorter brightness

The action for you:

  • wearing correct clothes
  • earlier to bed (around 1h)
  • still standing up early
  • drinking from now on more warm drinks
  • go for a autumn walk

What you can´t see but what the sensitive ancient daoist master figure out by their meditation and energy work (Qi Gong).

Not obvious:

  • time of metal phase, structure/ hardness (Five phases cycle)
  • main time  of lung / large intestine (most energy)
  • Emotion> sorrow (autumn blues)

The action for you:

  • peaceful thoughts (against the hardness)
  • keep soul and mind together (breath/ lung stays calm)
  • don´t follow your desires to keep the lung pure
  • Qi Gong for Lung and Large Intestine

The one who do not follow the autumn laws will harm the lung system. He will get problems in digestion and will get diarrhea. He will not have enough power to keep the vital energy together in winter time.

Huang Di Naijing Suwen / Classics of the Yellow Emporer

 

External enemies…

In Chinese medicine is a saying:

If your internal defense (Qi/vital energy )is strong and flowing no external enemy can strike you.

It sounds quite martial but its only a kind of view. And the so called not educated people in ancient China could understand its terminology easily.

External enemies:

  • Cold
  • Heat
  • Wind
  • Dryness
  • Dampness

These nature aspects of course not by it self enemies only if they can enter into your body. Then they can create so called blockages or in other words health problems. To prevent this it is necessary to keep our guard strong so these enemies can not enter the body. Several ways exist to keep the guard (defense Qi) strong. Here are some examples  from the classical wisdom of ancient china.

  • Live with nature rhythm
  • Exercises: Qi Gong / Chi Kung / Taijiquan
  • Food: 5 Element diet
  • Emotions: Keep them calm and balanced

crane tusche_s

Crane is symbolizing long life and immortality in Chinese culture.

Each of the listed ones has its own benefit but all the together they are a quite strong army against the so called external enemies. Each individual of them are to strengthen our defense Qi i.e. the guard. All together they build a strong army. This is the secret of a healthy life but the knowledge by itself not very helpful better start to bring it into your daily action. If you don´t you are the owner of death knowledge….

Treating with food an old tradition in Chinese culture

About the importance of eating and cooking in Chinese culture you can read in „Huang Dii Nei Jing“, Yellow Emperor´s Inner Classic. There is a saying medicine and food share the same origin. Difference between food and medicine actually does not exist only the way when you gone take it makes its difference: „Taking when hungry it is food eating when suffering its medicine“ If you are able to have a good balanced food it is like  you treat diseases before it arises. This is the main message of Sun Simiao a famous daoist healer in Chinese culture. Master Sun create the „Yangshen“  nurturing live where the dietetics plays a main rule beside herbal medicine and bodily energy exercises (Qi Gong). Sun Simiao is also the founder of the famous  Qi Gong „Five animal play“ (Wu Qin Xi). Sun Simiao statement of medical intervention offers some general ideas and rules about the effects of vegetable, grains fruits and animals substances on the human body.

Perfect control of Tiger and Dragon (Yin/Yang) the great Sun Simiao is showing:

Sun Simiao

Sun Simiao advises on dietetic :

The reason for the presence of increased sickness in the body is always related to the excessive consumption of cold substances and by immoderate eating and drinking in the spring and summer. Furthermore, fish, minced fish, and malodorous and cold substances mostly harm a person. To stop taking them is of great benefit. Frequent consumption of milk, koumiss, and similar substances gives a person strength in the sinews, great courage, and a body glistening with health. But if eaten in excess, they can also cause upper abdominal distention and diarrhea and gradually cause damage.

If we can avoid harm, there is no need for toxic drugs or harsh interventions because disease will never break out in the first place. Of course you have to understand he meaning of five element food their action to come to reach the points like the advices are showing.

An other quote of the great Daoist Sun Simiao:

Cultivate disposition to preserve health